bacak Herkes İçin Eğlenceli Olabilir
bacak Herkes İçin Eğlenceli Olabilir
Blog Article
Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve faaliyet aralığını korumanıza ve ağrı ve sızıyı uzak tutmanıza yardımcı olabilir. Doktorunuz veya fizyoterapistiniz, kişisel durumunuza munis esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.
Tendinit, kasların kemiklere bentlanma noktası olan yerler olan tendonların ve bunun etrafını çevreleyen meydana getirilen iltihabına maruz isimdir.
Bozuk bacak sendromuna benzeyen öbür bir konum ise periyodik bacak hareketleri sendromudur. Periyodik bacak hareketleri sendromuna sargılı hareketler özellikle uykuda ortaya çıkar. Tedirgin bacak sendromunda başüstüneğu kabil bacakların istemsizce deprem etmesiyle ortaya çıkar.
Uzun müddet ayakta kalmaktan veya oturmaktan kaçının: Uzun süre ayakta kalmanız veya oturmanız gerekiyorsa, ara verin ve bacaklarınızı devinim ettirin.
Bazı durumlarda ise doğal yöntemler ve evde örgülabilecek uygulamalar kifayetsiz kalabilir. Esenlik yapılışlarına yahut gerekli durumlarda ivedi servise mirvurmanız önerilen bu durumlardan bazıları şunlardır:
Rahat egzersiz yahut efordan sonra bacağınız dertyorsa yahut baldırda ağrı, şdavranışlik, kızarıklık ve suhunet hissediyorsanız, müstacel olarak tıbbi yardım almanız önerilir.
Altta yatan hastalığa, bozukluğa veya duruma bağlı protez bacak olarak bacak vecasıyla omuz omuza değişik semptomlar ortaya çıkabilir. Felaketiniz varsa, bacak vecanız muhtemelen enfeksiyon veya iltihaplanmadan kaynaklanıyordur.
Elma sirkesi, bacaklardaki iltihabı ve rahatsızlığı yatıştırmaya yardımcı olan analjezik özelliklere sahiptir. Sabahleyinın erken saatlerinde aç karnına bir veya iki çorba kaşığı bâtınebilir veya elma sirkesini banyo suyuna karıştırarak banyo yapmayı tercih edebilirsiniz.
Medial tibial stres sendromunda hissedilen ağrı zampara veya fersiz bir şekilde olabilir ve daha çok kaval kemiğinin iç ve eğin kısmı boyunca hissedilir.
MenisküsSırt vecasıçiğin balkısıMiyaljiOsteoartritKifozMeslek EmrazıKılcal yaradılış çatlamasıPes ekinovarusOsteomyelitOsteosarkomOmuz çıkığıMitral kapak yetmezliğiMorton nöromaMiyofasiyal ağrı sendromu
Sağlığınızı ciddiye karşı ve bacak ağrılarınızı müessir bir şekilde yönetmek ciğerin uzmanlardan destek cebin.
Derin ven trombozunda oluşan pıhtılar bacağın proksimalinde kısaca vücuda doğru kısımdaysa ve aşırı fazlaysa kateter trombolizis denilen yöntemle damar mideine girilerek pıhtı eritici otlar uygulanabilir.
Bunun beraberinde bu sendromdan muzdarip olan kişilerin önemli bir kısmının hamile kadınlar olması ilgi çekiyor. Iki canlı kadınlarda bu sıkıntı umumiyetle hamileliğin bitmesiyle beraberinde son buluyor.
Iveğen Bacak Vecası: Ani süregelen ve çoğu kez kısaltarak süren dertdır. Yaralanma, kas çekmesi yahut DVT kabilinden nedenlerle oluşabilir.